Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.
Erleben Sie, wie viel Spass es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!
Yoga, Pilates, Tai Chi und Stretching, Body & Soul bringt Atmung, Bewegung, Anspannung und Entspannung. Diese Lektion wird Barfuß durchgeführt, warme Kleider für den Entspannungsteil mitbringen.
Der ganze Körper wird gekräftigt und gestrafft mit diversen Hilfsmitteln.
Das Original-Ganzkörper-Workout aus Neuseeland! Ersetzt oder ergänzt das Krafttraining an den Geräten, sichtbare Resultate in kurzer Zeit, Körperstraffung, Fettabbau, Muskeldefinition.
30 Minuten für den Rumpf. Hol dir dein Sixpack und funktionelle Kraft für Sport und Alltag.
Animierendes Cycling-Training im Intervallformat. Der Widerstand kann individuell eingestellt werden.
Innovatives Stabilitäts- und Krafttraining mit Gymnastikball und Sypoba-Brett.
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin & Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Ganzkörpertraining in allen Bereichen. Kraft, Ausdauer, Core, Stabilität und Beweglichkeit.
Die five®-Gymnastikstunde ist ein Gruppenkurs, welcher durch freie Übungen den five®-Parcours idealer Weise ergänzt. Five hilft bei nahezu allen Problemen am Bewegungsapparat und fördert das natürliche Wohlbefinden.
Ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte Körperhaltung sorgen.
Zumba ist ein Energie geladener Mix aus lateinamerikanischer Musik u. Tanz, das ganzheitliche Fitnessprogramm für jedermann.
Schmerzfreie Bewegungen nach PhDr. Axel Daase für eine präventiveSchmerz-vermeidung.
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